「埼玉難病ケアのみやこグループ」の各施設をご案内

先日、職業性腰痛に関する研修会に参加しました。レジメです。

運動療法は、3つのタイプに分かれます。

１）関節や筋のコンディショニング：ストレッチングや筋の活動を促します。

２）姿勢の調整：腰椎の負担の少ない身体のアライメントを指導します。

３）有酸素運動：全身の活動性を向上させます。

いずれにしても、目標となる活動・行動を示し、各運動との関連を意識させます。

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