「埼玉難病ケアのみやこグループ」の各施設をご案内

認知機能の低下予防には、豊富な種類の運動メニューによる運動機能トレーニングと認知機能トレーニングを行うことが重要です。運動は有酸素運動が主体ですが、最近は頭を使いながら行う運動が推奨されます。

高齢者の心身の状態は個人差が大きく、比較的健康な方と循環器や運動器などに身体的なリスクを抱えている方などが含まれているため、集団的指導と個別指導の両方を考える必要があります。

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